Для всех родителей здоровые дети — особая радость. Но так бывает далеко не всегда. Если ребенок часто подхватывает какую-то болезнь, а врачи ссылаются на ослабленный иммунитет, стоит задуматься о психосоматических причинах. А для этого узнать, что такое психосоматика.
Содержание
Ребёнок часто болеет. Что делать?
Как избежать психических расстройств и лечить психосоматику?
Ребёнок часто болеет. Что делать?
Психосоматика поясняет физические болезни, как следствие подавленных эмоций. Энергия, которая не вышла наружу, будет разрушать организм изнутри. Болезни свидетельствуют о внутреннем конфликте, когда ребенку не дают быть самим собой, когда подавляют его эмоции. В этом случае родителям важно понять, что не так. В формировании психосоматических заболеваний у детей роль родителей очень велика.
Психосоматика – особое направление в медицине, изучающее соматические болезни, влияние разнообразных психологических расстройств на физическое тело.
О том, что у детей психосоматика можно понять по следующему:
Не ясна причина заболевания.
Ранее для ребёнка было нехарактерно часто болеть.
Симптомы усиливаются, если ребенок попадает в ситуацию, которая выступает триггером, вызывает заболевание. К примеру, перед самым выходом в детский сад или школу начинаются головные боли или боли в животе, возникает тошнота, поднимается температура. Триггером также может стать ссора с родителями, друзьями и т.д.
Здоровье улучшается, если исчезает триггер. Это случай, когда малыш болеет в будни, а в выходные самочувствие резко улучшается.
Симптомы имеют приступообразный характер и часто не переходят в простуду или другое заболевание.
Как избежать психических расстройств и лечить психосоматику?
Для лечения психосоматических заболеваний, необходимо разобраться, чем именно у ребенка вызваны внутренние конфликты, стресс.
Вот что рекомендуется сделать:
Понаблюдайте за ребенком. Определите моменты, при которых начинают проявляться симптомы заболевания. Каждый случай рекомендуем записывать и анализировать. Проследите, есть ли что-то общее в ситуациях.
Поговорите с ребенком. Не внушайте ему то, что его поведение неприемлемо. Выслушайте ребенка внимательно.
Совместно найдите выход из ситуации
Если вы обнаружите, что психосоматические расстройства возникают в конкретных ситуациях (когда надо идти в детский сад, школу), спросите о чувствах ребёнка. Узнайте, что он чувствует, когда оказывается там, что бы он хотел изменить и подумайте, какие могут быть предложения по решению проблемы.
У каждого ребенка свой вариант развития болезней, свои стрессы, свои внутренние конфликты. С каждым нужно работать индивидуально. Быстро определить причину психосоматики сможет специалист, но и сами родители смогут разобраться. Причин проявления психосоматики очень много, поэтому универсального решения не существует.
Важно понимать, что нужно обязательно принимать мнение ребёнка, но не исполнять все его капризы. Выход из ситуации должен быть компромиссным и приемлемым для обеих сторон.
Часто причиной болезней у детей бывает недостаток внимания со стороны родителей. Родители мало общаются и играют с детьми, мало совместной деятельности с детьми. Тогда дети начинают жаловаться на самочувствие, особенно, когда мама или папа в отъезде.
Лечение психосоматики у детей простое – больше времени проводить с ребенком, более открыто проявлять любовь, как можно чаще говорить о том, как сильно вы его любите, интересуйтесь его делами, хвалите.
И главное, что нужно помнить всем родителям — научите детей не бояться своих эмоций и открыто их выражать. В злости, слезах и страхе нет ничего постыдного. Поощряйте желание ребёнка высказаться и выплакаться, не утаивать свои страхи и не бояться прямо говорить об эмоциях, которые он испытывает.
Понимание причин психосоматики у вашего ребенка и правильный подход к решению проблемы позволит избавиться от астмы, аллергии, кожных заболеваний, нарушения сердечного ритма, необъяснимых болей в животе. По разным оценкам, от 40 до 60% детских заболеваний относят к психосоматическим.
