Высокое давление: в чем психосоматика причин

Человек представляет собой сложное биологическое существо, у которого кроме физического тела есть еще энергетическое тело, или душа и они очень тесно связаны друг с другом. Наша тело реагирует на все наши эмоции. А негативные чувства, такие как обида, зависть, гнев, страх настолько мощные по воздействию, что приводят к психосоматическим заболеваниям.

Высокое давление: в чем психосоматика причин

Сегодня рассмотрим гипертонию — повышенный ток крови. По статистике, около 5-6% от общего числа случаев высокое давление объясняют сбоями в гормональной системе и заболеваниями щитовидки, почек, надпочечников. В этих случаях  повышение тока крови носит вторичный характер и связан именно с заболеванием определенного органа.

Первичная гипертония наблюдается в 90% случаев. Причины ее объяснили и эндокринологи, и неврологи и даже травматологи.

Травматологи считают, что первопричина заключается в шее, а именно в шейных позвонках. В шейной зоне находятся кровеносные сосуды, по которым осуществляется кровоснабжение мозга. Если мышца отекла или сжата, сосуды сужаются и ток крови становится недостаточным. Как следствие сердце начинает качать кровь усиленней. Диетологи утверждают, что причина заключается в неправильном питании и малоподвижном образе жизни. Урологи нашли причины в задержке жидкости в организме. И все они правы. На самом деле факторов, вызывающих гипертонию множество. Однако каждый из врачей первоначально задает вопрос об образе жизни, нервной системе и не было ли стрессов. И это не спроста.

К психосоматике гипертонии могут привести серьезный краткосрочный эмоциональный шок, долгий стресс, внутренняя психологическая напряженность из-за внутреннего конфликта, неразрешимая проблема.

Высокое давление психосоматика и традиционная медицина объясняют разными факторами, но в одном они едины: причина кроется в стрессе.

Кто чаще всего страдает гипертонией? Более всего этой проблеме подвержены пожилые люди, а также люди, имеющие лишний вес, вредные привычки, ведущие малоподвижный образ жизни, находящиеся в постоянном стрессе, с наследственной предрасположенностью.

Высокое давление наблюдается у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями сердца, имеют проблемы с почками. Высокие показания могут привести к инфаркту, инсульту и даже смерти.

Высокое давление: в чем психосоматика причин

Высокое давление по психосоматике

С точки зрения психосоматики «высокое давление» четко отражает смысл этой болезни. Гипертонией страдают те, на кого«давят» обстоятельства, неприятности, люди, чувство долга или вина и т.д.

В группе риска — очень ответственные люди, которые все контролируют, взваливают на себя чересчур много, ставят перед собой большие цели. Организм не справляется с нагрузками и эмоциональным перенапряжением. Давление попсихосоматике часто повышается у тех, кто не имеет и не позволяет себе расслабляться, полноценно отдыхать. Также у людей, часто испытывающих гнев, вражду и раздражительность, упрямство.

Мнение Лиз Бурбо о психосоматике повышенного давления

Известный канадский психолог Лиз Бурбо считает, что психосоматика причин гипертонии проявляется:

  • у сверхэмоциональных людей
  • у людей, которые постоянно помнят о каких-то негативных ситуациях, которые напоминают об эмоциональных травмах,
  • у людей, склонных драматизировать ситуации
  • при интенсивной умственной деятельности, при которой человек переживает множество эмоций.

По мнению Лиз Бурбо, гипертоники не умеют радоваться жизни из-за стремления все в своей жизни контролировать, за все брать на себя ответственность. Лиз Бурбо советует почаще расслабляться, снимать эмоциональное напряжения и не пытаться спасать всех.

Высокое давление: в чем психосоматика причин

Мнение Луизы Хей о психосоматике высокого давления

Луиза Хей считает, что к гипертонии приводят нерешенные проблемы, обиды и неудовлетворенность жизнью в настоящем.  Кровь по психосоматике представляет собой жизнь, радость, желание жить полноценно и в счастье. Стресс и постоянная тревожность приводят к повышению кровяного давления. Чтобы исцелиться и снизить давление, следует проработать старые обиды, простить своих обидчиков. Для этого она предлагает регулярно проговаривать специальные аффирмации. Одна из таких аффирмаций, «Я с радостью предаю прошлое забвению. В моей душе мир!».

Если вы живете в режиме постоянных переживаний за детей, работу, мир во всем мире, кипите от возмущения, когда смотрите новости, или получив на работе ответственное задание, делаете все возможное и невозможное. Организму в таком режиме жить тяжело и рано или поздно он даст сбой.

Высокое давление: в чем психосоматика причин

Мнение о высоком давлении и психосоматике причины от Валерия Синельникова

Кровяное давление отражает характер человека, его отношение к жизненным событиям и препятствиям. Валерий Синельников считает, что гипертонию нельзя назвать болезнью. Это определенная реакция организма на определенные ситуации. К повышению давления крови приводит внутренний конфликт, сопротивление чему-то или кому-то, страхи, недоверие, нежелание принять ситуацию. Неприятности, с которыми человек не может справиться, начинают на него  «давить».

Даже непьющий, некурящий и ведущий спортивный образ жизни может заболеть гипертонией потому, что любит критиковать, осуждать, часто раздражается и злится.

Эмоциональный портрет гипертоника

Психологи определили, что высокое давление присуще людям, у которых в характере присутствуют:

  • Вспыльчивость, агрессия, гневливость
  • Упрямство, принципиальность, отсутствие гибкости мышления
  • Тревожность, повышенная эмоциональность, истеричность, страх.

Все эти отрицательные эмоции возникают от чрезмерно завышенных требований к себе и к окружающим людям. Когда ожидания не соответствуют действительности, это вызывает раздражение. Понимая, что таким поведением можно растерять хорошее расположение к себе, человек начинает скрывать отрицательные эмоции, что ведет к их внутреннему накоплению и конфликту. А это в свою очередь негативно сказывается на кровяном давлении.

Принципы, упрямство, неуверенность делают человека трудно приспосабливающимся к новым ситуациям, сложно переживающим жизненные трудности.Такие факторы вызывают внутреннее напряжение, люди становятся сдержанными, сверхответственными и категоричными. Или наоборот, они могут быть с виду приветливы и покладисты, но внутри испытывать сильное негодование, подавленные претензии. Эти чувства ведут к повышению давления.

Эмоциональное напряжение на фоне страха и тревожности приводит к возбуждению нервной системы, резкому выбросу гормона стресса и повышению давления.

Что делать, чтобы убрать психосоматику гипертонии?

— перестать беспокоиться по любому поводу, контролировать всех

— отпустить старые обиды, вызывающие негативные эмоции.

— научитесь мыслить позитивно и созидательно, управляйте своими эмоциями

— научитесь отдыхать и расслабляться

— больше общайтесь с теми, с кем комфортно и делайте то, что нравится

Без специалиста со всем этим справиться сложно, но можно. В качестве расслабления подойдут массаж, йога, дыхательная гимнастика. Во время практик человек переосмысливает свою жизнь, питание. Меняйте свое мировоззрение, избавляйтесь от негативного отношения к миру. Также крайне эффективны активные кардионагрузки, которые помогают стабилизировать давление — бег, плавание, танцы. Также эффективны баня, обливания холодной водой. Немаловажно найти себе хобби, увлечение.

Психосоматика жизни
Добавить комментарий