Бруксизм представляет собой непроизвольное трение и скрежет зубами во сне. Он становится следствием резкого сокращения жевательных мышц челюсти. По статистике эта проблема имеется у 3% населения по всему миру. Чаще всего бруксизм проявляется во время ночного сна, но бывают и дневные приступы.
В 70% случаев причиной становятся стресс и сильные переживания, эмоциональное паренапряжение. Первоначально следует проверить психоэмоциональное состояние человека. Люди, страдающие бруксизмом, склонны во время волнения грызть ногти, жевать ручку, спичку, делать другие действия.
Ночные спазмы происходят во время быстрого сна. Они сопровождаются не только трением зубов, но и подергиванием мышц по всему телу, активным движением зрачков. Человек может разговаривать во сне.
Содержание
Причины бруксизма у взрослых
Психосоматика причин бруксизма у взрослых
Методы лечения и профилактика
Причины бруксизма у взрослых
Бруксизм возникает из-за резкого сокращения и сильного сжатия мышц. Между челюстями появляется мелкое трение со скрипом, щелканьем или постукиванием зубов. Спазмы происходят периодически и по времени длятся от 10 до 60 секунд. Чаще всего это происходит в бессознательном состоянии, поэтому человек может и не знать о наличии у него данной проблемы.
Данная патология может наблюдаться не только у взрослых, но и у детей. Она не является отдельным заболеванием, но может быть признаком иной болезни.
Если своевременно не заняться бруксизмом, может развиться множество осложнений: мигрень, челюстные боли, ухудшение состояния зубов и даже их потеря.
Бруксизм может быть ночным и дневным. Дневной зубной скрежет встречается довольно редко. Он проявляется в результате длительного состояния стресса и морального напряжения. Избавиться от этого состояния эффективно поможет психолог.
Гораздо больше людей страдает от ночного типа бруксизма. За ночь у человека может случиться несколько приступов. Ночной скрежет требует более длительной и серьезной терапии.
После приступов бруксизма проявляются такие симптомы:
головные боли и головокружения;
болевые ощущения в области ушей, носовых пазух, соединения челюстей, шеи;
неприятное чувство во время жевания;
увеличение мышц челюсти, их онемение после пробуждения;
повышение чувствительности зубов, их расшатываемость и болезненность;
изменение прикуса, разрушение эмали, образование трещин;
щелчки в суставах при движении челюстями;
звон и шум в ушах;
слезоточивость глаз;
сонливость, подавленное состояние, постоянное чувство усталости.
Существует несколько факторов, которые провоцируют скрежет зубов у взрослых:
Воспаление нижнечелюстного сустава на фоне инфекции. Но к патологии также приводит и бруксизм. Соединительные ткани разрушаются от постоянного трения и сдавливания зубов. В результате нарушается работа сустава, возникает треск, щелканье во время жевания и при разговоре, усиливаются нервные импульсы, что еще больше провоцирует спазмы.
Получается замкнутый круг — воспаление вызывает непроизвольное сокращение, которое, в свою очередь, способствует развитию воспаления. В этом случае лечение будет длительным и сложным. Нужно предотвратить распространение инфекции, иначе может дойти до заражения мозга.
Стоматологические нарушения. Спазм мышц иногда проявляется на фоне развития кариеса, стоматита, пародонтита и других воспалительных процессов. Часто провоцирующими факторами выступают неправильный прикус, нарушение зубного ряда, протезы, импланты либо затрудненное прорезывание зубов. Все эти факторы негативно влияют на нервные окончания и соединительные ткани. Нарушается их структура и возникают различные патологии.
Гельминтоз. При глистной инвазии в организме наблюдается острая нехватка витамина В12. Это в свою очередь негативно сказывается на нервной системе и соединительные ткани, что приводит к дисфункции жевательных мышц и челюстных суставов.
Психосоматика причин бруксизма у взрослых
Психосоматику бруксизма часто поясняют повышенной эмоциональностью человека, его переживаниями и реакциями на жизненные обстоятельства. С помощью сжимания челюстей организм избавляется от накопившейся негативной энергии.
Различают следующие психосоматические причины заболевания:
повышенная ответственность;
нехватка внимания со стороны близких;
постоянное чувство вины или зависти;
фобии;
резкие жизненные перемены;
сложности на работе;
потеря близкого человека;
другие стрессовые ситуации.
Терапия зубного скрежета включает работу с психологом, который поможет контролировать эмоции и управлять ими.
Методы лечения и профилактика
Лечение бруксизма следует начинать с выявления и устранения первопричины. Если причина стоматологического характера следует обратиться к соответствующему специалисту. Если же есть подозрения на паразиты и токсины, следует очистить организм, соблюдать диету и отказаться от вредных привычек.
В случае нервных расстройств эффективно помогают медитации, дыхательная гимнастика, йога, массаж тела, физическая активность, расслабляющие ванны с отварами и эфирными маслами.
На лечение бруксизма уходит много времени и сил, гораздо проще предотвратить развитие патологий.
Что нужно делать для профилактики?
Контролировать положение челюстей в течение всего дня, держать их в разомкнутом состоянии.
Больше жуйте и давайте мышцам максимальную нагрузку, чтобы к вечеру они устали.
Ведите активный образ жизни.
Исключите из рациона кофеин. Пейте травяные отвары с мятой, мелиссой.
Перед сном примите расслабляющую ванну
Избегайте стрессов.
