Вы, наверное, неоднократно слышали из разных источников загадочное слово «психосоматика», знаете ли Вы, что это? И как психологические расстройства связаны с нашими заболеваниями? Знаете ли Вы что-то о соматических расстройствах? Попробуем рассказать вам, что такое психосоматика простыми словами, чтобы стало понятно, как она проявляется, о чем говорят болезни, какие симптомы, причины и способы лечения существуют.
Содержание
Что такое психосоматика и как возникают психосоматические заболевания
Био-логика соматических заболеваний на примере
Можно ли вылечиться самостоятельно?
Что такое психосоматика и как возникают психосоматические заболевания
Мы будем много говорить о психосоматике и ее влиянии на наше физическое здоровье. А прежде стоит разобраться, что означает это понятие. Вы замечали в своей жизни такое: что-то болит, но врачам непонятна причина? В таких случаях лучше обратиться к психологу.
Когда говорят о психосоматике, имеют ввиду исследования в рамках Новой Германской Медицины, основоположником которой был доктор Р.Г. Хамер. Он открыл, что все «заболевания» нашего тела с природной точки зрения являются абсолютно логичными. При определенных обстоятельствах в теле запускаются придуманные природой биологические программы. Психосоматика изучает взаимосвязь души и тела, объясняет влияние эмоциональных переживаний, стрессов и психологических проблем на физическое состояние.
Все «болезни» проходят в два этапа: активная фаза и фаза восстановления. Активная фаза возникает в момент стресса, когда наши переживания и эмоции наиболее сильны. Длится эта фаза до разрешения конфликта. Когда ситуация разрешилась и мы перестали переживать, наступает восстановление, исцеление. Именно на этом этапе болезнь себя и проявляет.
В основе любых соматических «заболеваний» всегда будет находиться биологический конфликт. Нервная система входит в стрессовое состояние, при котором человек постоянно думает о конфликте, имеет навязчивые мысли, не может полноценно спать и работать. В таком случае стресс запускает активную фазу болезни.
Если человек находится в затяжном конфликте и ощущает себя глубоко несчастным, он создает благодатную почву для психосоматических расстройств, развития или обострения заболевания. Наличие активного биологического конфликта ведет к соматическим изменениям.
В организме запускаются биологические программы. Эти программы запускаются сразу на трех уровнях:
в психике
в мозге
в тканях органа.
Когда организм восстанавливается после конфликта, наблюдается низкий уровень энергии, усталость, головная боль, отёк, боль, воспаление, лихорадка, ночная потливость, выход гноя. Все это указывает на то, что конфликт уже решен и что началось восстановление органа.
Хамер сделал открытие по тканям организма. Как оказалось, они по-разному реагируют на стресс. Одни начинают экстренно наращивать свои клетки, другие, наоборот, избавляются от них. Все это происходит для удовлетворения биологических потребностей. Такая реакция организма формировалась в течение долгой эволюции и все для того, чтобы помочь человеку выживать.
Когда после шоковой ситуации наступают сильные переживания, число клеток начинает наращиваться, растет ткань, появляется опухоль. Чаще всего процесс протекает незаметно, если уже не образовалась раковая опухоль.
Когда же наши эмоции улеглись и переживания закончились, наступает исцеление. Организм приступает к избавлению от «лишнего» с помощью бактерий. Происходит распад ненужных клеток.
Что нужно понять? Под влиянием эмоционального напряжения сначала идет разрастание ткани, а потом ее распад.
Почему же так происходит? В чем био-логика такого нарастания и дальнейшего распада?
Био-логика соматических заболеваний на примере
Доктор Хамер, чтобы понять биологический смысл болезней, проводил много экспериментов и наблюдений. Рассмотрим одну из его историй. Это пример психосоматики, при которой случилось разрастание тканей.
Потерявшаяся в лесу собака, чтобы не умереть с голоду начинает охотиться. После долгих попыток она наконец-то словила зайца. Пока пытается разобраться со шкурой, тушку схватил пролетающий мимо филин. В следующий раз, когда собаке снова везет поймать зайца, из-за страха потери пищи она быстро его заглатывает.
Для организма собаки это необычная пища. Что в таком случае происходит в ее желудке? Организм понимает, что может переварить тушку только в случае большого количества желудочного сока, поэтому решает проблему через наращивание клеток, отвечающих за его выделение. В желудке запускается рост клеток. В этот период времени можно диагностировать рак желудка. Но эта биологическая программа запущена на «благо», чтобы переварить то, что есть в желудке. Было замечено, что раковые клетки наиболее эффективно справляются с перевариванием. Организм сам себя как бы усиливает.
Когда у собаки переваривание заканчивается, опухоль, которая эффективно справлялась со своей задачей, становится ненужной и распадается под действием находящихся в организме бактерий.
Рассмотрим аналогичную психосоматическую ситуацию с человеком
В результате острого конфликта с мужем, который не может быстро разрешиться по каким-либо причинам, жена чувствует непонимание. Также она уже устала от ссор с мужем и не может их больше «переваривать».
В этом случае у женщины запускается активная фаза биологического конфликта. Организм начинает наращивать клетки ткани, чтобы «помочь» переварить ей конфликтную ситуацию. Но супруги мирятся. В результате наступает восстановление и в этот период начинается проявление соматического заболевания. Врач диагностирует у женщины гастрит.
Если ссора с мужем однократна, то на этом все и закончится. Если же они происходят постоянно, то женщину будет кидать из одной фазы в другую. Из-за постоянного психологического напряжения болезнь становится хронической.
Если женщина решит развестись и при этом ссоры уйдут из ее жизни, то болезнь пройдет. А если конфликт с мужем остается открытым и сохраняются негативные чувства, болезнь продолжит беспокоить.
Мы рассмотрели, как возникает психосоматическое заболевание. Сначала идет наращивание ткани, а потом ее распад. Во время восстановления проявляются всевозможные воспалительные процессы.
Активный рост клеток во время конфликта характерен основным тканям. К ними относятся эндодерма и старая мезодерма. А вот ткани новой мезодермы и эктодермы, наоборот, утрачивают себя. А в период восстановления начинается заживление. Утрата клеток тоже неслучайна, в ней есть свой смысл, помогающий выжить.
Ткани мочевого пузыря (эктодерма) после стресса начинают утрату клеток. В чем био-логика этой утраты? В животном мире мочой помечают свою территорию. Если у человека возник территориальный конфликт, организму нужно увеличить размеры мочевого пузыря для скопления мочи. Запускается внутренняя утрата тканей. В результате расширяется орган или просвет трубки органа. Просвет сердечных артерий необходим для поступления большего объема крови, чтобы оно лучше работало, и человек будучи сильным смог отстоять свою территорию.
Любой конфликт когда-нибудь заканчивается, проходят переживания и человек становится спокоен. То, что было утрачено, будет восстанавливаться. Если восстанавливается мочевой пузырь, возникает цистит, если сердечные артерии – сердечный приступ. Если вам на вашей территории кто-то мешает «дышать», увеличивается просвет в бронхах. Когда конфликт проходит, появляется бронхит.
Если своевременно определить связь между эмоциями и болезнью, а также если принять ее, выздоровление наступает намного быстрее.
Можно ли вылечиться самостоятельно?
Психосоматические заболевания можно попробовать лечить самостоятельно, а для этого важно определить, как психосоматика проявляется, какие симптомы фазы конфликта и симптомы фазы восстановления. Они предсказуемы. Важно понимать, что болезнь развивалась какое-то время и чтобы избавиться от нее тоже потребуется время. Иногда это пара месяцев, в отдельных случаях – год и более. Важно не просто определение причины, а проживание психологической ситуации, которая спровоцировала соматические изменения, вынести опыт, чтобы не допустить заболеваний в будущем.
А вот эксперты считают, что вылечиться самостоятельно крайне сложно и лучше сразу обратиться к специалистам, занимающимся проблемами психосоматических расстройств. Они проведут психодиагностику и тестирование, обследуют и подберут правильные методы лечения. К процессу привлекаются психологи, физиотерапевты и профильные врачи. В современном мире все больше медицинских клинических больниц начинают открывать отделение психосоматики. К примеру, в Москве лечением психосоматических расстройств занимается психосоматическое отделение в Клинике на базе ФГБУ ФБ МСЭ Минтруда России, а также в Университетской больнице Первого МГМУ им.И.М.Сеченова. Также можно пройти семинары и научиться лечить психосоматику самостоятельно в АНО «Центр прикладных исследований «Русское общество психосоматики», сайт которого предлагает записаться на программы обучения, семинары и тренинги.
Соматические заболевания являются лишь следствием глубоких психологических проблем. Причины болезни у каждого человека свои: могут скрываться как в самой личности пациента, так и относиться к его семье.
В человеке природа заложила огромный естественный потенциал здоровья. Но в жизни не удается справиться с эмоциями или с паническими атаками и т. д.
Специалисты выделяют семь основных причин психосоматических заболеваний:
конфликт между сознательным и бессознательным;
вторичная выгода болезни или мотивация;
различные внушения со стороны других лиц;
элементы речи (фраза «у меня за него болит сердце» может вызвать реальные симптомы);
стремление быть на кого-то похожим;
самонаказание, постоянное чувство вины
детские психические травмы.
Людей с одинаковой жизнью не бывает, поэтому и одинаковых процессов развития психосоматических болезней тоже не бывает. Психосоматика очень индивидуальна. Но все же есть в поведении и жизни людей одинаковые тенденции. Это неспособность проживать свои эмоции, а также сильный стресс и психические травмы в детстве. Подавление чувств приводит к тому, что они уходят на более глубинный уровень, вызывая изменения в теле. Эмоциональный шок и постоянные стрессы приводят к адаптации организма. Он начинает запускать процессы, которые влияют на все органы. Панические атаки выступают ярким примером психологических травм детства. Для раннего возраста характерно телесное ощущение, когда ни слова, ни деятельность еще невозможны и демонстрировать страх можно только телом через крик, плачь, сердцебиение и одышку. Истинные причины психосоматических заболеваний можно узнать во время психодиагностики.
