Когда возникает боль в спине, первое, что приходит в голову: застудил, неловко повернулся, сорвал тяжестью и прочее, но не все люди знают, что причины могут быть в психосоматике, в эмоциональном перенапряжении, нервном срыве.
Наши телесные заболевания тесно связаны с психикой и первопричиной патологии становятся психологические проблемы, а именно внутренние конфликты. Сами по себе психосоматические болезни не выдумка или мнительность, но они напрямую связаны с душевным состоянием человека, его переживаниями, негативными чувствами на фоне стресса или конфликта.
Глубокие переживания негативных эмоций вызывают снижение иммунитета, гормональный сбой, из-за чего развиваются патологии.
Содержание
Боль в спине, пояснице: психосоматика причины
Психосоматика заболеваний позвоночника: мнения известных психологов
Лечение и профилактика психосоматики болей в спине
Боль в спине, пояснице: психосоматика причины
Накопленный мысленный негатив и эмоциональный шок в результате конфликта, которые не проживаются, а подавляются, рано или поздно воздействуют на здоровье. Кроме болей в спине, у женщин и мужчин психосоматика позвоночника и других отделов, связанных с этим местом, сопровождается множеством дополнительных симптомов.
По каким причинам еще может болеть поясница, психосоматика:
гиперответственность, принятия чужих обязанностей;
отсутствие поддержки со стороны близких;
усталость;
чувство безысходности;
подавленная злость и жестокость;
страх перед построением карьеры
Позвоночник отражает наш внутренний стержень, который помогает выдерживать удары судьбы. А вот на поясницу приходится максимум эмоциональной нагрузки. Каждый отдел спины имеет свое психосоматическое значение.
Боль, переходящая из поясницы в крестец говорит о неразрешенном внутреннем конфликте, затаенной обиде и негативном личном опыте в интимной сфере. Проблема в сексуальной жизни может стать следствием непринятия себя, своей внешности, недостатков. В этом случае человек подавляет желания, что приводит к спазмам мышц.
Верхняя часть спины несет в себе энергию любви. Психосоматика боли в этом отделе спины связана с чувством недолюбленности. Человек всеми силами старается добиться признания, заслужить внимание и любовь. Недолюбленность сопровождается часто чувством вины и обиды, злобы. У тех, кто открыто выразить негатив не может, на спину ложится дополнительный психологический груз.
Здоровье средней части спины подрывают обиды и неразрешенные конфликты. Человек зациклен на прошлом и продолжает жить старыми обидами, вспоминая неприятные ситуации из прошлого, думая над ними. Могут винить себя за то, что сделали когда-то или о том, чего не сделали.
Боль в пояснице может вызвать психосоматика в следствие неуверенности и боязни финансовой нестабильности, недоверии к окружающим, страхе перед будущим или материальными трудностями, страхе старения. Еще проблемы со спиной говорят о том, что человеку окружающие «сели на шею» или человек взял на себя слишком много. Больной раздражается и злится. Боль отражает усталость и желание отдохнуть.
Боль в спине говорит о психосоматике на фоне эмоциональной неустойчивости, сомнениях и колебаниях. Такому человеку нужно постоянно двигаться, чего-то добиваться, чтобы чувствовать, что его любят.
Психосоматика заболеваний позвоночника: мнения известных психологов
Существует теория, что грудной отдел связан с эмоциями, поясничный отражает наши ощущения, а крестец указывает на страх финансовых проблем, одиночество и потребность в любви.
Канадская психотерапевт Лиз Бурбо считает, что психосоматика болей в спине может заключаться в следующих причинах:
шея – неоправданные ожидания от других людей, из-за чего у человека формируется ощущение, что за все отвечает он;
грудной отдел – нестабильность эмоций и неуверенность в себе;
поясница – боязнь материального неблагополучия;
крестец – страх оказаться зависимым от других людей.
Российский метафизик Валерий Синельников связывает боли в спине с недостатком поддержки, с нехваткой опоры в жизни человека.
Известный американский психотерапевт Луиза Хей выделяет следующие проблемы спины:
если болит верхняя часть спины — это отражает подавленность чувств и сильную нехватку в любви, ласке;
боль в средней части связана с чувством вины и зацикленностью на прошлом;
нижняя часть — отражает финансовые страхи и материальную незащищенность.
По мнению Луизы Хей, психосоматика заболевания позвоночника тесно связана с теми или иными мыслями в соответствии с болью в том или ином позвонке.
С-1 – зависимость от мнения окружающих, комплексы, нежелание жить в реальности;
С-2 – нерешительность и нежелание принимать суть вещей и фактов;
С-3 – амбициозность и завышенные требования от окружения, чрезмерное взятие ответственности;
С-4 – подавленный гнев, слезы и другие горькие эмоции;
С-5 – страх оказаться высмеянным, нерешительность, невозможность самореализации из-за боязни;
С-6 – сопротивление и попытки контроля других людей;
С-7 – невозможность достичь цели, беспомощность;
Т-1 – указывает на усталость от жизненных обстоятельств и собственных обязанностей;
Т-2 – подавление чувств и эмоций из-за старых переживаний;
Т-3 – проблемы с общением;
Т-4 – постоянная критика и осуждение других людей;
Т-5 – частое подавление эмоций;
Т-6 – неудовлетворенность жизнью и страх будущего, постоянное беспокойство;
Т-7 – неспособность получать радость и удовольствие;
Т-8 – установка на неудачные свершения;
Т-9 – виктимизм, обида и перекладывание вину за свои ошибки на других;
Т-10 – постоянное избегание ответственности;
Т-11 – самоунижение;
Т-12 – ощущение опасности.
Также выделяют позвонки L-1, L-2, L-4 и L-5, которые отвечают за детские психологические травмы, переживания финансовой нестабильности и боязнь карьеры. Крестец и копчик болят, если человек устал, злится, упрямится или ощущает чувство вины.
Позвоночник символизирует нашу жизненную опору, надежду, поддержку. Если он начинает болеть, проблему следует искать в своем окружении, в близких людях, а также обязанностях, ответственности, проблемах. Каждый отдел позвоночника отражает разные сферы нашей жизни:
Шейный. Боль в этом отделе связана с неумением человека слышать мнение окружающих, с чрезмерным упрямством и настойчивостью. Шея может болеть из-за пережитого унижения и позора, а также злости. Если в этой зоне уже образовалась опухоль, следует искать причину в длительной и глубоко скрытой тоске, огорчениях. Если человек постоянно ждет любви чего-то от других, у него появляется напряжение в шее.
Грудной отдел. Эта часть тесно связана с любовью и переживаниями, которые зависят от отношений. Часто обнаруживается желание быть жертвой и манипулировать другими, а также желание быть любимым другими людьми. Такие люди ждут благодарности за любые свои поступки и сильно огорчаются, если этого не происходит. Они также могут взваливать на себя слишком много ответственности, хранить обиды и гнев на прошлое.
Крестец и копчик. Если болит поясница, причина в ощущении обделенности, недостатке любви, денег. Также это может быть ощущение себя сексуально непривлекательными. Боли в копчике почти всегда связаны с гневом, обидами и эмоциональной сдержанностью, когда сложно отпустить прошлое и признать ошибки.
Для диагностики психосоматических заболеваний нужен психотерапевт. Он проведет с вами беседу, изучит карту болезней и вашу эмоциональную сферу, чтобы выявить подсознательные переживания. В большинстве случаев причина обнаруживается в далеком детстве.
Лечение и профилактика психосоматики болей в спине
При болях в спине человеку нужно осознать, что совершать поступки для других следует бескорыстно, только с чистым сердцем. Любовь можно получить только в том случае, если отдавать ее. Должны получать удовольствие от самого процесса и не ждать награду.
Принять тот факт, что люди могут поступать не так, как вы от них ждете и у каждого есть свое мнение. И проявления любви тоже у всех людей разное. Понять, что вас тоже любят, но выражают это по-другому.
Научитесь говорить о своих потребностях и желаниях, а также принимать особенности других людей.
Восстановите гармонию внутри себя и гармонию с окружающими.
Научитесь жить сегодняшним днем и радоваться жизни.
С помощью практик избавьтесь от страхов, скорректируйте самооценку и повысьте уверенность, полюбите себя. Психосоматика боли в спине пройдет, если вы поменяете свое сознание, свои мысли и реакции на жизненные ситуации.
